jolelekinfo@gmail.com

Budapest: +36 70 555 4057

Kaposvár: +36 70 555 4312

pszichológiai szolgáltatások

Egyének, párok, családok

cégeknek

Egyedi szolgáltatások és társadalmi felelősségvállalás

az alapítványról

Misszió és szemlélet
Közhasznúság
 

Csoportos rendezvények

Ismeretterjesztés, önismeret, közösségépítés

budapesti munkatársaink

Bakó Eszter
 

tanácsadó szakpszichológus, coach

Bereczki Ágnes
 

pszichológus
 
 

András Bálint
 

pszichológus
 
 

Király-Posztós Ágnes

tanácsadó szakpszichológus, integratív gyermekterapeuta

Váradi Fanni
 

pszichológus, szexuálpszichológiai tanácsadó


Karácsonyi Eszter

pszichológus
 
 
 

Prajda Anita
 

pszichológus
 
 

Domján Sebestyén

pszichológus
 
 

Vajai Flóra
 

pszichológus
 
 

Szabó Márta
 

pszichológus
 
 

Matavovszky Dominika

pszichológus
 
 


Pivarcsi Dorina
 

pszichológus, egészségfejlesztő szakpszichológus

Karácsonyi Eszter

tanácsadó szakpszichológus
 

Cseterki Tamás
 

pszichológus, mediátor
 

Hajba Zsuzsanna
 

pszichológus
 
 


Heisz Lívia

pszichológus, gyermekklinikus

Kívés Blanka

pszichológus
 

Régeni Ákos

pszichológus
 

Kostyál Panna

pszichológus
 

kaposvári munkatársaink

Balatincz Gabriella

tanácsadó szakpszichológus

 

JóLÉlek-blog. Érdekességek, vélemények, aktualitások.

Stranger at home – Difficulties we face while living abroad, the stages of culture shock

After the initial excitement of moving to a new country, many people experience difficulties while trying to live their daily lives in the changed environment – even if it is not extremely different from their original one. 

For any reason you travel abroad for a longer period of time – holiday, studies or work – you will most likely go through similar stages of experience while living in a new country.

Tovább olvasom…

A velünk élő önértékelés

A magas önértékelés jótékony hatással lehet kapcsolatainkra és általános jóllétünkre is – talán nem is sejtjük, de sokat tehetünk önmagunkról és képességeinkről alkotott elképzelésünk javításáért.
Általánosságban, ha pozitív hozzáállásod vannak magaddal szemben, elmondhatod, hogy magas az önértékelésed. Egyszerűen fogalmazva, az önértékelés arra utal, milyen érzéseid vannak önmagaddal kapcsolatban.

Tovább olvasom…

Mielőtt leszáll a vörös köd… – Indulatkezelés a családban

A düh a hat alapérzelem egyike, ugyanolyan természetes emberi reakció, mint az öröm, a bánat, a meglepődés, a félelem és az undor. A családban elsősorban a szülők feladata, hogy megtanítsák a gyermekeiknek nehéz érzéseik kezelését, az indulatok kontrollálását. De mi a helyzet olyankor, ha maga a szülő is indulatkezelési problémákkal küzd?
A repülőgépeken a légiutaskísérők az út elején felhívják az utasok figyelmét arra, hogy vészhelyzet esetén először saját magukra tegyék fel az oxigénmaszkot és utána segítsenek gyermekeiknek. Ezt a gyakorlatot a családi konfliktushelyzetben is érdemes követni: a szülő akkor tud konstruktívan és tudatosan fellépni egy feszült helyzetben, ha képes kontrollálni a saját érzelmeit. A kérdés tehát az, hogyan tudunk nyugodtak maradni, vagy gyorsan visszanyerni a higgadtságunkat, amikor gyermekeink az idegeinken táncolnak.

Tovább olvasom…

 

Támogatóink, Együttműködő partnereink:

1011 Budapest, Markovits Iván utca 4.
magasföldszint 3., 36-os kapucsengő
Kaposvár
Kövess minket Facebookon!
Bankszámlaszám: 11708001-20563255
jolelekinfo@gmail.com
Budapest +36 70 555 4057
Kaposvár: +36 70 555 4312

Hírlevélre feliratkozás

X


Tudj meg minél többet munkánkról és saját magadról!

Iratkozz fel hírlevelünkre! Aktuális eseményeink és híreink mellett érdekes és elgondolkodtató történetekkel is gazdagabb lehetsz!